עושה רושם שלידה אף פעם לא היתה קשה יותר מאשר עכשיו בימי קורונה. הכל משתנה באופן יומיומי, מלווה אחד או שניים? החדר טבעי פתוח או סגור? להגיע בכלל לבית החולים או עדיף לידת בית? ומה עם אפס הפרדה? אפשרי בכלל? והתינוק שלי, הוא עלול להדבק ממני? בזמן השהיה בבית החולים? ומה אח"כ בבית? אני בטוחה שיש עוד כל כך הרבה שאלות. ננסה לעשות סדר במה שאפשר וידוע כעת, אך יש לומר בתור התחלה כי יש כמה דברים שחשוב לקחת בחשבון כבר עכשיו.
א. גמישות זו האיכות הכי חשובה כעת.
ההבנה שאכן דברים משתנים, אך מה שלא משתנה הוא שתינוקך זקוק לך עכשיו (גם אם הוא עדיין בתוכך). הוא זקוק לך רגועה, זקוק\ה לתחושה שמה שלא יקרה את שם עבורו\ה, לתחושה שאת תזכרי תמיד לעשות את הטוב ביותר שאת יכולה בכל מצב נתון.
ואחד הדברים שחשוב שתעשי הוא שתשארי גמישה.
אני יודעת שאת בוודאי חשה שהרצפה נשמטת לך מתחת לרגליים. ולמרות שזה נכון וכל מה שהכרנו משתנה, היכולת להביא מתוכך גמישות למצב, חשובה תמיד, ועכשיו יותר מאי פעם.
איך עושים גמישות? אוספים מידע ומתכננים ללדת ביותר ממקום אחד, מכינים את מלווה הלידה הכי טוב שאפשר, מכינים את עצמנו הכי טוב שאפשר.
ב. לאסוף כלים המאפשרים לך לבלות כמה שפחות זמן בבית החולים. להגיע בלידה כמה שיותר מתקדמת, ולהשתחרר כמה שיותר מהר הביתה. התכוונות ללידה טבעית, לימוד ותרגול, יאפשרו לך להיות מדוייקת בעת הלידה ולכן ללדת באופן מהיר יותר.
ג. לזכור שלפי הידע שיש לנו כעת איננו יודעים אם נשים בהריון נמצאות בקבוצת סיכון ביחס לשאר האוכלוסייה. אם כי אין ספק ששהייה בבית החולים עלולה להגדיל את סיכויי ההדבקה.
ד. לחזק את מערכת החיסון, וירוס הקורונה תוקף בעיקר נשים עם מערכת חיסונית חלשה ולכן מומלץ להקפיד על פעילות גופנית, תזונה טובה וויטמין C בכמויות גדולות ועוד שיטות שיעילות במיוחד לנשים בהריון אותן לומדים בקורסי ההכנה ללידה טבעית.
ד. לחזק את מערכת החיסון, וירוס הקורונה תוקף בעיקר נשים עם מערכת חיסונית חלשה ולכן מומלץ להקפיד על פעילות גופנית, תזונה טובה וויטמין C בכמויות גדולות ועוד שיטות שיעילות במיוחד לנשים בהריון אותן לומדים בקורסי ההכנה ללידה טבעית.
לעיתים, כאשר מדובר בתפיסת עולם רפואית מאוד, אותה מחשבה המכוונת לשהות קצרה ככול האפשר בבית החולים גורמת לצוות לרצות להיות בשליטה על הלידה, לזרז אותה, להעדיף יולדת על אפידורל (כיון שכך היא מחוברת למוניטור ומד לחץ דם וניתן להשגיח עליה מתחנת האחיות, ולהקטין בהרבה את המגע והחיכוך בין המיילדת ליולדת), ולדחוק בתהליך הלידה ע"י שימוש במזרזי לידה מלאכותיים.
ד. לחזק את מערכת החיסון, וירוס הקורונה תוקף בעיקר נשים עם מערכת חיסונית חלשה ולכן מומלץ להקפיד על פעילות גופנית, תזונה טובה וויטמין C בכמויות גדולות ועוד שיטות שיעילות במיוחד לנשים בהריון אותן לומדים בקורסי ההכנה ללידה טבעית.
ועכשיו גם קצת תשובות:
רוב בתי החולים מאפשרים כרגע מלווה אחד בלבד בעת הלידה, חלקם מקפידים על כך שיהיה זה אותו מלווה שיעבור עם היולדת למחלקת יולדות לאחר הלידה.
מכאן שכדאי להכין את המלווה שלך לריצה למרחקים ארוכים. להכניס הרבה אוכל לתיק הלידה שלכם, ולחשוב גם על המלווה כשאת אורזת בגדים, בגדים תחתונים וכלי רחצה.
בחלק מבתי החולים החדרים הטבעיים פעילים ובחלקם לא. יש לברר זאת מול בתי החולים באופן פרטני.
אנחנו מנסות לרכז מידע בנושא, וכדי לך להצטרף לעמוד הפייסבוק שלנו או לקבוצה שלנו בפייס "לידה טבעית-פשוט ללדת", שם אנו מעדכנות בכל הידוע לנו.
מהידוע לנו הצוותים מנסים לעשות ככול האפשר על מנת לעזור ליולדות.
אם תכננת ללדת בלידה טבעית תוכלי לעשות זאת גם בחדר הרגיל.
על השאלה לגבי לידות בית אענה כך: אכן עדיף בימים אלה לא להגיע לבית החולים אם אפשר.
אם הכנת את עצמך לעומק ללידה, לידת בית היא בהחלט משהו שכדי לשקול.
לגבי אפס הפרדה: יש לברר מול כל מחלקת יולדות בנפרד.
ואח"כ בבית: כדי מאוד להכין כל מה שאפשר כדי שיהיה מוכן עבורך לאחר הלידה.
פריזר מלא לפחות לשבועיים כדי שיהיה אפשר להפשיר ולחמם בקלות, כל הקניות שאת צריכה לתינוק\ת, כדור פיזיו, מנשא לתקופה הראשונית, מלאי של חיתולים, חברה או קרוב משפחה שיכולים להשלים חוסרים ולעשות קניות עבורכם.
כמו כן כדאי להכין את בן\בת הזוג לימים שאחרי. לכך שעליהם להיות בבית, לעזור ולגבות אתכן לפחות כשבועיים שלושה לאחר הלידה.
חשוב שתזכרי שאנו נמצאים בתקופה מלחיצה שעלולה להקשות על הלידה הן נפשית והן רפואית ולכן יש לבצע הכנה קפדנית לקראת הלידה. זכרי שאת כבר אמא, את כבר בתפקיד חייך, ואנחנו האמהות יותר חזקות מהכל!!!
© top news 2018